Chi sono
Yoga con Mireille
“Quando l’alunno è pronto, il maestro appare”.
Ciao, sono Mireille e approcciarmi a questa disciplina è coinciso con il desiderio di scoprire gli aspetti più profondi del mio essere.
Ho potuto approfondire asana e tecniche meditative grazie alla pratica dell’Hatha yoga basata su posizioni (asana) e respirazione (pranayama), propedeutici agli esercizi di concentrazione.
Sono grata di poter condividere il mio percorso con altre anime splendide alla scoperta di molteplici tecniche e pratiche corporee, utili per ritrovare il proprio equlibrio psicofisico.
In attesa di incontrarci presto, in presenza o online, ti lascio questo pensiero luminoso: La continua aspirazione verso il sublime e verso la bellezza viene ripagata”.
Ho iniziato a praticare Hatha Yoga nel 2006 e due anni dopo, ho avviato il percorso da istruttrice. Ho avuto l’onore di partecipare ad eventi e ritiri spirituali, in Italia e all’estero, approfondendo asana, tecniche di concentrazione e meditazioni.
Lo yoga è una disciplina orientale che risale a oltre 5000 anni fa. Il termine yoga deriva dalla radice YUJ che significa in sanscrito “unione” oppure “connessione”. Il termine HATHA deriva invece dale radici Ha ” sole” che indica l’energia maschile e THA “luna” che indica l’energia femminile. La pratica delle posture corporali specifiche, dette ASANA serve ad armonizzare queste energie, al fine di raggiungere uno stato di equilibrio in tutto il nostro essere. L’Hatha yoga fa parte della corrente dello yoga tantrico assieme al Raja, Mantra, Kundalini e Laya yoga.
Vieni a scoprire il potere trasformativo dello yoga con me. Sono pronta ad accoglierti nel tuo viaggio verso una vita più equilibrata e consapevole.
Sia che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, sono felice di guidarti nel tuo percorso di crescita personale attraverso lo yoga. Spero di dartipresto il benvenuto in presenza o nel mio spazio virtuale, per esplorare insieme i molteplici benefici di quest’antica pratica. Grazie per aver scelto Yoga con Mireille come compagna di viaggio nella tua ricerca di equilibrio e armonia.